Рецепт овочевого салату з салямі

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Рецепти
Тип страви
Салат
Овочевий салат

Швидкий салат для любителів м’яса.

Це зробила 1 особа

ІнгредієнтиПорції: 4

1 головка зеленого салату (ромен, маленький самоцвіт, соус або інший)
200 г помідорів черрі, розрізаних навпіл
1 (200 г) олов'яної солодкої кукурудзи, процідити
1/4 червоної цибулі, тонко нарізаної
1 огірок, розрізаний навпіл і нарізаний

16 тонких скибочок салямі, по четвертинках
кілька гілочок петрушки, подрібненого
сіль і перець
1 крапельку оливкової олії

МетодПідготовка: 15 хв ›Готовий: 15 хв

У мисці теж овочі, салямі та петрушка. Приправити сіллю і перцем і полити оливковою олією.

Недавно переглянутий

Відгуки та оцінкиСередній світовий рейтинг:(0)

Відгуки англійською мовою (0)

1 склянка перламутрового або напівперлинного фарро
¼ склянки червоного винного оцту
2 столові ложки оливкової олії
2 чайні ложки подрібненого свіжого часнику
2 чайні ложки меду
2 склянки суцвіть цвітної капусти
2 склянки подрібненого радиккіо або червонокачанної капусти
6 унцій нарізаного твердого салямі, нарізаного соломкою (1 1/2 склянки)
1 склянка нарізаного червоного болгарського перцю
1 склянка нарізаного селери
½ склянки подрібненої свіжої петрушки з плоскими листками
½ склянки в’ялених помідорів, подрібнених
⅓ склянки нарізаного бананового перцю, нарізаного

Готуйте фарро згідно інструкцій на упаковці, близько 30 хвилин. Злити і відкласти в сторону для охолодження.

Збийте оцет, олію, часник і мед у великій мисці.

Доведіть 3/4 склянки води до кипіння у великій сковороді на середньо сильному вогні. Додайте кришку цвітної капусти, зменшіть вогонь до середнього і варіть до готовності приблизно 3 хвилини. Злити і перекласти в миску з вінегретом.

Додайте фарро, радиккіо (або капусту), салямі, болгарський перець, селеру, петрушку, в’ялені помідори та банановий перець у миску з киданням цвітної капусти та вінегрету для з’єднання.

Щоб заздалегідь приготувати: приготувати фарро (Крок 1) та цвітну капусту (Крок 3) до 2 днів вперед і поставити в холодильник. Приготуйте салямі, селеру, болгарський перець і радиккіо, зробіть вінегрет (Крок 2) до 1 дня вперед і поставте в холодильник.

Резюме рецептів

1 (6 унцій) банок чорних оливок, осушені
1 (5 унцій) банку зелених оливок без кісточок, промити і процідити
1 (6,5 унцій) баночка маринованих сердечок артишоку, без дренажу
1 невелика червона цибулина, подрібнена
¼ склянки червоного винного оцту
½ склянки оливкової олії
1 чайна ложка сухого подрібненого часнику
½ чайної ложки насіння селери
1 чайна ложка сушеного орегано
1 чайна ложка сушеного базиліка
¾ чайної ложки чорного перцю

Покладіть чорні оливки, зелені оливки, серця артишоку з їх соком і цибулю в кухонний комбайн. Влити оцет і оливкову олію, приправити часником, насінням селери, орегано, базиліком і чорним перцем. Накрити кришкою і обробляти до дрібного нарізання. Використовуйте як приправу до бутербродів або соус для крекерів. Залиште залишки в холодильнику.

Рецепт літнього салату з кабачків з кабачками

Для цього салату потрібні лише такі інгредієнти:

Білий винний оцет + оливкова олія
Свіжий базилік
Часник
Сіль + перець
Літній кабачок: кабачок і жовтий кабачок або жовтий літній кабачок
Червона цибуля
Салямі
Якісний сир фета (ми використовували сир фета Trader Giotto)

Інгредієнти

1/2 склянки білого оцту
1 столова ложка сушеного базиліка
1 столова ложка сушеного орегано
1/2 столової ложки порошку часнику
1/4 склянки рослинної олії
1/4 склянки оливкової олії
сіль і свіжомелений перець
1 головка салату айсберг, розрізана на четвертинки
1/2 фунта італійського салямі, нарізаного кубиками
1/2 фунта приємного сиру чеддер, порваного на шматочки
1 1/2 склянки нарізаного пеперончіні
2 склянки кукурудзи (пропареної, нарізаної ніблетками)
1/2 голови вареної брокколі, тільки квітки
1 пінта помідорів черрі, розрізаних навпіл
6-8 зварених круто яєць, розрізаних навпіл
1 червона цибулина, тонко нарізана

Ось 11 найкращих рецептів вегетаріанських салатів, які ви повинні спробувати:

1. Салат з моркви з заправкою з чорного винограду

Морква, мигдаль, родзинки та зелена цибуля працюють разом, щоб створити чудові десерти, які не тільки полегшать шлунок, але й справді освіжать. У цьому здоровому рецепті є все, що потрібно для боротьби із зайвими кілограмами.

Рецепти вегетаріанського салату: салат з моркви з заправкою з чорного винограду

2. Салат з ячменю

Киньте трохи червоного і жовтого болгарського перцю, кукурудзи, поцілуваної сонцем, вареного ячменю, часнику, петрушки та жменьки інших трав для салату, такого яскравого та здорового, що вам захочеться ще. Ячмінь є хорошим джерелом розчинної та нерозчинної клітковини, вітамінів, необхідних мінералів (кальцій, залізо, марганець, магній, цинк і мідь), антиоксидантів та фітохімікатів, які, як вважають, знижують ризик серцевих захворювань та діабету

Рецепти вегетаріанського салату: Салат з ячменю

3. Салат із зеленої квасолі

Простий і швидкий салат, який займе у вас всього 15 хвилин і 5 інгредієнтів. Часник, стручкова квасоля, перець, сіль і оливкова олія. Зелена квасоля багата вітамінами А, С і К, вона є хорошим джерелом фолієвої кислоти та захисного серця кальцію та клітковини. Ви можете залишити яйця з рецепта.

Рецепти вегетаріанського салату: Салат із зеленої квасолі - простий і швидкий салат, який займе у вас всього 15 хвилин

4. Салат із зелених яблук

Салат, натхненний тайськими стравами, зроблений із усього зеленого, оливкової олії, солі та перцю. Здоровий, освіжаючий і незмінно чудовий, цей рецепт повинен бути включений у таблицю дієти кожного любителя фітнесу.

Салат із зелених яблук - це салат з тайським натхненням, приготований із всього зеленого та здорового.

5. Листовий салат з волоськими горіхами

Салат з різною текстурою, горіхами, оцтом, помідорами черрі, хрустким салатом і пекінською капустою. Листяна зелень є хорошим джерелом клітковини та незамінних антиоксидантів. Клітковина змушує відчувати ситість і стримувати тягу.

(Читайте також: 10 найкращих рецептів салату з макаронів)
Рецепти вегетаріанського салату: Листовий салат з овочами

6. Маринована буряк з фетою

По -справжньому креативний салат, зроблений зі зменшенням кількості вина, оцту та цукру. Єдине, що вам потрібно, це буряк, сир фета, перець, зелені оливки, кінза і лише дрібка солі.

(Читайте також: 11 найпопулярніших рецептів буряка | Популярні рецепти з буряка)
Рецепти вегетаріанського салату: маринований буряк з фетою

7. Салат з ягід пшениці «Чипотле» і підсмажений горіх

Морква, чебрець, волоські горіхи, винний оцет, родзинки та ще кілька інгредієнтів дають вам салат, який трохи солодкий, хрусткий і перемагає страву.

Рецепти вегетаріанського салату: салат з ягід пшениці чипотле та горіхового горіха

8. Салат з хрусткої стрічки

Дуже багато зелені, моркви та огірків, подрібнених справжніми вишуканими помідорами черрі та сумішшю чорних та зелених оливок.

Рецепти вегетаріанського салату: салат з хрусткої стрічки готується з великою кількістю зелені та овочів

Освіжаючий салат, якому потрібно всього близько 20 хвилин. Кавунові кубики, огірки, цибуля, гранатовий сік, гірчична паста та ще кілька основних інгредієнтів, які ви знайдете десь у своїх кухонних шафах.

Рецепти вегетаріанського салату: Середземноморський салат з кавуна

10. Салат із сочевиці з кіноа

Зроблено з доброти кіноа, спаржі, сочевиці, граната, пекучої гірчичної заправки та Мозамбі сік. Це справжній підсилювач сил. Кіноа багата білком, не містить холестерину, глютену та продуктів з низьким ГІ. Це чудове джерело різних важливих фітохімічних речовин та вітаміну Е. Він також багатий корисними жирами.

Рецепти вегетаріанського салату: салат з сочевиці з кіноа

11. Салат зі змішаної квасолі

Багатий білками та волокнами, які сприяють схудненню, цей свіжий віджимок салату обов’язково вразить. Цей салат зроблений із сушеної квасолі, стручкового перцю та помідорів, одягнених у кисло -солодкі смаки, і ідеально підходить для тих днів, коли ви хочете зберегти його світлим.

Рецепти вегетаріанського салату: салат зі змішаної квасолі

Салати - чудовий варіант для тих, хто хоче перейти на здорове харчування. За словами Уейна Кемпбелла, професора науки про харчування в Університеті Пердью в США, "вживання салату з різноманітними барвистими овочами забезпечує кілька унікальних видів каротиноїдів, включаючи бета-каротин, лютеїн, зеаксантин та лікопін". Тож спробуйте всі ці салати вдома і вмить перейдіть до здорового харчування.

Інгредієнти овочевого салату Панір

Панель з кубиками 250 г
1 терта морква
1 дрібно нарізана цибулина
2 щіпки солі
1 жменька зеленого салату з листям

1 дрібно нарізаний огірок
1 дрібно нарізаний помідор
1 жменька подрібненого листя коріандру
1/2 склянки чорного винограду
1/2 чайної ложки чорного перцю

Як приготувати овочевий салат «Панір»

Крок 1 Подрібніть усі овочі

Ось як ви готуєте цей простий рецепт салату з панелі в домашніх умовах, дотримуючись кількох простих кроків. Візьміть велику миску і додайте подрібнену панель, салат, огірок, моркву, помідор і цибулю. Порізавши всі овочі, поріжте чорний виноград кубиками.

Крок 2 Посипте салат сіллю та перцем

Посипте салат сіллю і чорним перцем. Добре перемішайте, щоб приправи рівномірно перемішалися.

Крок 3 Прикрасьте та подавайте овочевий салат з паніру

Прикрасити листям коріандру. Подавайте салат з панелі відразу. Спробуйте цей рецепт, оцініть його та залиште коментар у розділі нижче.

Рецепт овочевого салату з салямі - рецепти

У цих рецептах салату салямі поєднують з цибулею та петрушкою та заправляють гірчичним вінегретом, щоб зробити простий та смачний салат. Тож який салямі слід використовувати для цього рецепту? Родом з Італії, існує безліч видів салямі, зроблених з усього світу, і кожен з них має особливий смак. Один із найкращих способів насолодитися салямі - подавати різні сорти на блюді з різними видами сиру, наприклад, під час дегустації вин. При приготуванні салату з салямі можна використовувати один вид салямі, а можна використовувати два або три види для більш ароматного та складного блюда.

6 салямі
1 нарізана цибулина
1 щіпка подрібненої петрушки
Для вінегрету:
2 столові ложки оцту
4 столові ложки олії
1 чайна ложка гірчиці

Підготовка:
1. Зняти шкірку салямі. Нарізати тонкими скибочками і викласти на блюдо.
2. Додати подрібнену цибулю і нарізану петрушку.
3. У мисці змішайте оцет, олію та гірчицю, щоб зробити вінегрет. Приправити сіллю і перцем.
4. Покрийте салямі заправкою і подавайте до столу.