Нові рецепти

Рецепт тунця, бекону та авокадо булгуру

Рецепт тунця, бекону та авокадо булгуру

  • Рецепти
  • Інгредієнти
  • Морепродукти
  • Риба
  • Жирна риба
  • Тунець
  • Порізаний тунець

Це дуже смачне блюдо, яке ідеально підходить як основне блюдо або як гарнір. Булгур кидається авокадо, хрустким беконом і пластівцями тунця.

9 людей зробили це

ІнгредієнтиРобить: 4

  • 250 г сухої булгурської пшениці
  • 1 авокадо, очищений від шкірки, нарізаний кубиками
  • сіль і перець за смаком
  • 225 г прожилкового бекону
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 2 (185г) тунця тунця, дренованого

МетодПідготовка: 30 хвилин ›Готуємо: 30 хвилин› Готуємо: 1 год

  1. Помістіть пшеницю булгур у каструлю, щонайменше в 3 рази перевищує її глибину у воді. Доведіть до кипіння на середньо сильному вогні, потім зменшіть вогонь і тушкуйте до готовності, приблизно 15 хвилин. Додайте воду, якщо потрібно, щоб запобігти опіку. Коли пшениця буде ніжною, розмішайте дрібку солі і тушкуйте ще 5 хвилин. По закінченні процідіть і відставте для охолодження.
  2. Викладаємо бекон у велику глибоку сковороду. Варіть на середньо сильному вогні до рівномірного рум’яного кольору. Злийте, розсипте і відкладіть. Викладіть нарізаний кубиками авокадо в невелику миску. Приправити сіллю і перцем, потім кинути лимонним соком, щоб ретельно покрити.
  3. У великій мисці з’єднайте тунець і охолоджену пшеницю булгур. Додаємо бекон і авокадо з його соком і обережно кидаємо. Подавати як страву або як салат.

Недавно переглянутий

Відгуки та оцінкиСередній глобальний рейтинг:(9)

Відгуки англійською мовою (4)

автор jessi0343

Відмінно - нам дуже сподобався цей рецепт !! Ми з чоловіком готували його як їжу, і подавали до неї трохи салату. Це було так смачно із сумішшю бекону, тунця та авокадо. Я точно рекомендую цю страву! -16 травня 2009 року

mrsnadia

Непогано, але після дегустації він виявив це трохи м'яким, тому я додав додатковий перець і трохи цибульної пудри. Ніхто не любив страву, окрім мене, так що там залишилося багато ... як згадував інший рецензент ... Я додам залишки помідора та цибулі на грядці Румунії до решти і подивіться, як це йде! -26 жовтня 2016

від bd.weld

Оце Так! Я був приємно здивований ароматом цього. Моя перша думка була, можливо, їй потрібна якась заправка, але авокадо вийшов із ідеальною кількістю кремового покриву. Коли пшенична бульбарка закінчила готування, це виглядало трохи занадто багато, тому я додав достатньо для гарного балансу з тунцем. Подається на ліжку дитячого шпинату для ідеального літнього частування.-29 червня 2015 року


Подивіться відео: Булгур с овощами - идеальный гарнир (Січень 2022).