Нові рецепти

Вони чарівно ... Поживні? Lucky Charms дебютує вівсянку

Вони чарівно ... Поживні? Lucky Charms дебютує вівсянку

Компанія General Mills випустила вівсяну кашу в ароматах тостів з корицею і тостів Lucky Charms - і так, в останній є зефір

Вікісховище

"Вони за мною щасливі цілі зерна!"

Ти вже минув вік просити маму купити надмірно цукристі злаки, але все ж хочеш насолодитися дитячим сніданком? Ви прагнете до дитячих речей, одночасно бажаючи підтримувати здорове харчування? General Mills може допомогти. Вони щойно випустили миттєві версії вівсяних пластівців двох своїх знакових зернових культур: Хруст тостів з корицею та Чарівність. Перший поставляється з хрусткою тостів з корицею, другий - з пакетиком міні -зефіру.

Ці солодкі доповнення до вашого щоденного здорового сніданку були першими помічений The Impulsive Buy, але, на жаль, товари з обмеженим тиражем доступні лише в Канаді і лише протягом наступних восьми тижнів.

Щасливі обереги та хруст тостів з корицею ... МИТЯЧНА ВІВСОМОСТЬ ?? Так. Https://t.co/DABCNsOFpn

- Каспер (@KasperShow) 16 лютого 2017 р

"Товари зараз доступні у більшості роздрібних продавців у Канаді ...", - сказав представник компанії General Mills. "SRP для обох продуктів у Канаді становить 3,49 дол.

Серед інших солодких ласощів, які були доступні лише нашим сусідам на півночі,-яйця крему з кедбері з ароматом Орео.


28 найгірших пластівців на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичне, здуття живота, страждання на харчування у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Насправді, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших пластівців на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичне, здуття живота, страждання на харчування у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натурального волокна та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Насправді, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Особи, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших злаків на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичне, здуття живота, страждання на харчування у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Насправді, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших злаків на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді хлібний прохід більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натурального волокна та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Насправді, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, особи, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Особи, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших злаків на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Фактично, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших пластівців на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Насправді, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, особи, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших злаків на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Фактично, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших злаків на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Насправді, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Особи, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших пластівців на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді прохід із зернових більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натурального волокна та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Фактично, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!


28 найгірших злаків на сніданок - у рейтингу!

Цукор. Це те, що робить купу затхлого винограду перетворюється на чудовий каберне, або гіркі какао -боби у вишуканий шоколадний трюфель. Це також те, що перетворює здоровий сніданок у енергетичну катастрофу, здуття живота, переполох ваги у ванній кімнаті, ворога швидкої втрати ваги.

І швидше за все, у ваших пластівцях для сніданку його набагато більше, ніж ви думаєте.

Дійсно, супермаркет наповнений яскравими кольоровими коробками із, здавалося б, життєдайними зернами, які рекламують свої «натуральні» інгредієнти, наповнені «необхідними вітамінами та мінералами», обіцяючи бути «частиною здорового сніданку». Насправді хлібний прохід більше схожий на темний провулок у фільмі жахів, де чекають всілякі нечисті лиходії-вампіри, печерні люди, кровожерливі медоносні ведмеді. Деякі з їхніх виробів позбавлені натуральних волокон та поживних речовин, лише з напиленням хімічно створених вітамінів і мінералів для «зміцнення».

Що стосується пластівців для сніданку, ігноруйте твердження на лицьовій стороні коробки. Переверніть крупу на бік і перейдіть до підсумку: коли йдеться про збір злаків, вам потрібно якомога більше клітковини і якомога менше цукру. Період. Фактично, в дослідженні UCLA серед 54 підлітків із зайвою вагою, люди, які зменшили споживання цукру приблизно на 40 грам на день - еквівалент 1 банки соди - показали зменшення жиру на животі та покращення функції інсуліну. Люди, які збільшили споживання клітковини на еквівалент ½ склянки квасолі, показали точно такі ж результати. Тож коли ви максимумуєте кількість клітковини та зменшуєте цукор, ви виконуєте ідеальну подвійну гру.

Щоб допомогти вам безпечніше орієнтуватися в підступних проходах, персонал компанії Eat This, Not That! уважно подивився на справжню харчову цінність найпопулярніших зернових культур Америки. Після вивчення харчових характеристик кожного з них ми впорядкували їх за вмістом цукру, харчуванням на чашку та інгредієнтами. Все, що містить шкідливі або просто химерні інгредієнти - гідрогенізовані олії, BHT, барвники та ароматичні добавки та/або соєвий лецитин, - втрачає бали, незважаючи на будь -які інші споживні якості. І дізнайтеся більше способів швидкого видалення жиру-завдяки тренеру з божевілля Шону Т, Марії Менунос, Падмі Лакшмі та іншим у цих 50 найкращих секретах схуднення від худих людей!