Нові рецепти

Органічна сочевиця Луки

Органічна сочевиця Луки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сочевиця чудово підходить як гарнір з овочів. Готуються вони швидко, здорові та ароматні.

Інгредієнти

  • 1 склянка сушеної червоної органічної сочевиці
  • 2 чайні ложки олії виноградних кісточок, розділені
  • 2 чайні ложки органічного масла, розділені на 2 частини
  • 1/4 невеликого органічного кореня селери, невеликі кубики
  • 1 органічний цибуля -порей, добре промитий і піднятий з водяної бані, невеликі кубики
  • 1 маленький червоний органічний чилі Фресно, маленькі кубики
  • 1 органічний часник, подрібнений
  • 1/2 органічної цибулі, невеликі кубики
  • 1 столова ложка свіжого органічного чебрецю, подрібненого
  • 1 столова ложка органічної петрушки, подрібненої
  • 1/2 склянки органічного курячого бульйону
  • Сіль і перець - за смаком

Порції 4

Калорії на порцію249

Еквівалент фолієвої кислоти (всього) 249 мкг62%